上午：
A：罗马圆形大剧场Colosseum
弗拉维亚（Flavian）圆形剧场作为古老建筑的奇迹和世界上经久不衰的城市的象征， 它曾是罗马人所建的供格斗士和野生动物搏斗的最大的娱乐建筑。建于弗拉维亚（Flavian）王朝8年（公元72-80年），这里最初是尼禄金宫的人工湖所在地，使用了100，000平方米石料和300吨铁材。圆形大剧场举行了100天比赛作为开幕典礼。通过80个街道标准的拱形入口，可容纳60，000观众，在那儿呆了一整天后，可在20分钟之内离开。早上有猎取野生动物节目，正午执行被宣布有罪的罪犯，下午格斗比赛，天气暖和的时候，观众有皇家舰队的海员驾驶的240只机动的带有遮阳篷的船遮阳。竞技场中心的地下部分用来放装动物的笼子和比赛的工具。地面是一层沙子覆盖，由木条组成。而今走到罗马大剧场走廊，我们禁不住注意它模糊的，差不多荒谬的吸引人的地方，因为一方面，它是宏伟建筑，似乎代表着最伟大的罗马文明，另一方面， 它似乎表达了这儿提供的残忍，阴暗的一面。
中世纪的罗马圆形大剧场被用于制敌要塞。后来，它变成了建筑材料的采石场，萃取被铁夹固定的石料和木块，熔化做他用，整个建筑留下的洞清晰可见。
建议：为了避免排长队，可以在Via di San Gregorio去巴拉丁伯爵的入口处和提图斯拱门旁买票。
B：罗马广场Roman Forum
 古罗马广场是罗马境内最重要的考古场所，是理解“历史意义”这个意思的最理想地方，就像伟大的作家T.S. Eliot（爱略特）所说，感觉过去的人们和我们属于同一时代。该广场是古代罗马公共生活的中心；它在开垦沼泽河，从公元前7世纪的巴拉丁伯爵和卡皮托林山（Capitoline Hill）延伸到最后的纪念碑——纪念福卡斯（Phocas）帝王的纪念柱，建于公元7世纪，确切地说有1200年后发展。
这里是古罗马政治、宗教和商业活动的中心。我们必须运用我们的想象力重新创作，想象它一度高楼耸立，整个王国的人们就像今天的我们一样，想看到象征着让人无法置信的冒险，从一群牧羊人变成世界的主人。罗马建筑变为具有宣传信息的重要作用，目的是制作赞美中混合着恐惧。我们发现基督教堂用于会议和司法局，元老院，参议院场所，寺庙，凯旋门，纪念碑和雕像。该地区被用于宗教队伍和凯旋游行的骶骨所围绕。随着时间的推移和人口的增加，该地区扩展了帝国广场，也有助于巩固帝国。后来，随着衰败，广场被废弃，它被作为建筑材料的来源。在18世纪晚期，第一批出土文物的发掘，大部分位于地下的纪念碑，作为牧场地已被牛群，羊群占领。
C：卡比托利欧广场Piazza del Campidoglio
 古代最重要的做礼拜的寺庙和罗马“世界首都“的象征的地方，卡比托利欧广场总是保持着它作为自12世纪开始的市政府中心城市生活的重要性，随着世界上最古老的卡比托利欧博物馆的出现。广场，被作为欧洲第一流的广场之一，由米开朗基罗设计，他创造了壮观的进口坡道，先前存在的建筑做新的正面。（市政厅在中心，右边是康舍瓦托利宫(Palazzo di Conservatori)，增加了新宫(Palazzo Nuovo)在左边，成一个梯形，让参观者感觉和谐，平衡。广场的方位助我们理解城市的发展，米开朗基罗时期已经回到古罗马，回到过去的地方，包括历史阶段，面对当时统治的梵蒂冈。 马可.奥里利乌斯大帝的复制品放在广场中心，他的原始的铜像放在博物馆保护，防止以后被破坏，仅仅因为马背上的名流以康斯坦丁，第一个基督教国王而出名。  D：万神殿Pantheon
万神殿是整个时期最引人注目的建筑杰作之一，它由Hadrian帝王在公元2世纪为作为献身异教的众神所建的寺庙，在公元608年，东方国王Phocas把它作为礼物送给了Pope Boniface四世，他把它作为教堂，献给玛丽和所有的烈士。因此允许作为保存最好的纪念碑性幸存下来。建筑的时候，地平面比较低。门廊加了几步台阶。注意到经过世纪的变迁，万神殿周围的城市已经在发展，组合和在它存在的中心地带保持着是另人惊奇的。在这儿和朋友会面，在建于1800年前的纪念碑前，对罗马人和参观者都变得自然。它只是自然而然地允许我们感知到和我们所做的相同一事的许多代的存在。从外观看，花岗岩柱的门廊，万神殿跟希腊寺庙的正面类似，然而内部，圆形大厅和非常好的混凝土圆屋顶，是罗马建筑史上最完美的范例。Hadrian大帝非常喜欢希腊文化，认为罗马是希腊的后代，似乎在这儿造成了知识的发展，我们是通过经过希腊到达罗马的。内部设想为一个半球插入一个圆筒中，圆屋顶的直径和高度 ，直到现代的用混凝土建造的最大的建筑，是一样的，都是43.30米。顶部的天窗，光线的唯一来源，是打开的，可见地面中心的排水沟，它表明它是流入这幢建筑的。万神殿也是意大利皇家Savoia 和Raphael埋葬的地方。
下午：
E：纳佛那广场 Piazza Navona
纳佛那广场是罗马巴洛克式最壮观的广场之一，是追踪，鉴别当代生活最受人欢迎的地方的古代城市面貌的范例。广场延伸的形状和建于公元1世纪的运动比赛的多米田(Domitian)运动场的结构如出一辙，在Sanguigna广场下面仍可见遗迹。
而今，该广场获得了我们的喜爱，在巴洛克时期创造了四大河流的Bernini喷泉；圣依搦斯蒙难堂(Sant'Agnese in Agone)教堂；邻近的Pamphilj广场；1651年的开幕典礼；表现当时知名的四大主要河流：拉巴拉他河，多瑙河，恒河和尼罗河；以它出名的隐蔽的外观表明它由来的神秘，因为它的来源已被发现；动植物的出现和水流声一起，似乎要将生命和生机带给在罗马被13个石塔所围绕的喷泉；它用Pamphilj pope的武器覆盖作为装饰。结构中心空的部分具有独创性，它让参观者看到没有被挡住的整个广场的喷泉。 过去纳佛那广场是一个市场，是在节日期间部分当地贵族家庭马车游行的地方。而今在传统的圣诞节仍热闹非凡，有表演者，街道艺术家和许多户外咖啡馆。当我们坐在喷泉的一角的时候，我们就会意识到这是罗马最富有魅力特征的地方之一，它是介于艺术空间，历史空间和个人空间之间。我们不必约束我们去羡慕遥远的地方，相反，它似乎邀请我们走进它，让我们更好的认识它，感觉它是属于我们的。
  F：许愿泉Trevi Fountain  许愿泉的伟大作用不是逐渐显示出来的，通向许愿泉没有一条街道是以喷泉本身为中心。更多的是水流声表明了它离我们很近，然而我们突然到达那儿的时候，它就像一副窗帘挂在我们眼前，它就有这种惊奇效果。它是18世纪由建筑师Nicola Salvi设计的，修建了30多年。许愿泉的水庆典就是生活，健康和变化的象征。它的位置表明了公元前19世纪Acqua Vergine古代沟渠的最后路线，它的历史和正面上部分的地貌相关。通过对比它的大型面积和包括它的，似乎要将它压缩的小广场，喷泉的魅力得到了提升。不允许参观者围着它走。结构中心的海洋的化身似乎被海马，海神牵引的战车从水中浮现一般。岩石中间装饰有30种不同的植物。整个效果是雕塑，建筑和自然的独特组合体。我们可以想象该结构混合着岩石和水。不要忘记扔另你满意的硬币，确保你回到这个永恒的城市。为了尊重“正确的程序”，我们必须背对着喷泉，用右手从从肩膀方向上扔硬币到许愿池。
G: 西班牙广场Piazza di Spagna 西班牙广场作为第一流的，唯一的历史中心区域，他已是西班牙人聚集的地方，同时也是国外游客和过去经常在附近街道的无数旅馆，小店住的艺术家的地方。Francesco De Sanctis于1700年设计的著名楼梯，证明是解决连接最后受西班牙控制的广场（西班牙大使馆设在这儿）和山顶上包括Trinità dei Monti的文艺复兴式教堂的“法国区域”的古老问题的有效方法。楼梯有138步台阶。广场上瀑布倾泻而下。春天用五彩缤纷的杜鹃花装饰，这里也是著名时装展的地方。Barcaccia喷泉是由Gian Lorenzo的父亲Pietro Bernini设计的，一艘沉船位于一个矮水池里，它是解决低气压流入管道而高压水不行的一个绝妙的解决办法。
广场周围的街道因为卖际知名时装品牌的小店而得名，包括世界上最有名的街道Via Condotti. 傍晚时分是游览的好时光，可以乘双层巴士110线全程游览，它在市中心有好几处停留。这当然是体会“永恒”的罗马的不错的方式。它是过去和建于不同时期的纪念碑和建筑的现在城市的历史连贯。
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