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 版主:ā.欽  
楼主 高血压患者饮食宜清淡 2007-1-28 15:49:00
hhe110
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     近年来，中风病患者众多，并趋于年轻化，究其原因有很多，如饮食不节、睡眠不足、情绪紧张等；其中如伴有高血压者，出现中风的机会也比较高，因此我们不能掉以轻心，免生事端。

      患者应避免精神紧张，生活要规律，多做适当运动，保持充足睡眠，控制体重，定期测量血压。适当节制饮食，以清淡饮食和丰富的蔬菜水果为佳，避免进餐过饱，减少甜食、辛辣调味品和限制食盐量，少吃动物性脂肪和内脏，忌吸烟、喝酒和浓茶。

      以下的食疗可作参考：

      杞菊茶——功效：补益肝肾，定眩明目。材料：枸杞子3钱、菊花钱半。制法：将材料放入盖杯中，用开水冲泡。

       藤茶——功效：清热平肝，降压定眩。材料：?藤3钱。制法：将材料放入盖杯中，用开水冲泡，加盖炮大约8分钟，取汁，兑入蜂蜜调匀。
 
 

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1楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-1-28 16:33:00
hhe110
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2楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-1-29 9:26:00
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3楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-1-31 9:59:00
hhe110
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阳光总在风雨后
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4楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-2-2 14:31:00
chenli
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值得一试
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5楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-2-6 14:39:00
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把此贴送给全商虎的员工及各位光临商虎论坛的朋友！祝：大家在新的一年里事业有成！身体健康！步步高升！学业有成！梦想成真！工作顺利！合家幸福！财源滚滚！大吉大利！
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6楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-2-7 15:38:00
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7楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-2-14 10:25:00
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汤本来就是要喝清淡的，味道配起来不错哦~！
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8楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-2-16 14:54:00
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9楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-3-5 11:20:00
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10楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-3-6 17:45:00
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11楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-3-8 11:39:00
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12楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-3-8 17:53:00
bingye
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是应该注意了
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13楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-3-8 17:58:00
bingye
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木器厂
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14楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2007-8-5 8:51:00
jinsubanli
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15楼 回复:高血压患者饮食宜清淡 2008-3-24 9:48:00
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